Palautumisen uudet näkökulmat

Palautumisen uudet näkökulmat

Yllä olevassa kuvassa on tuttuja asioita. Kuten valon vaikutus ja maadoittuminen. Valo on  asia, joka meillä on liiallista ja maadoittuminen  taas liian vähäistä. Ruokailun kanssa auttaa omiin tarpeisiin perehtyminen. Unesta osataan lähes kaikki. Väitän, että kolmessa...
Minä olen ajassa

Minä olen ajassa

Vietämme jälleen aikaa lomaillen. Toiset lyhemmillä pätkillä ja toiset pitkilläkin tauoilla. Joka tapauksessa, halutaan katkos normaaliin arkeen ja tekemiseen. Halutaan omaa aikaa. Halutaan, että se aika olisi mahdollisimman laadukasta. Havahduin tähän aika-asiaan ja...
Tunteet ovat toiminnallisia tiloja

Tunteet ovat toiminnallisia tiloja

  Sana tunne emotion on johdettu latinan sanasta movere eli liikkua. ( suom. mielenliikutus). Termiä on käytetty ilmeisemmin ensimmäisen kerran 1600- luvulla. Tämä nimitys tarkoitti sitä, että tunteiden ilmaisut olivat peräisin mekaanisesta liikkeestä, joita...
Kokemus turvasta mahdollistaa palautumisen

Kokemus turvasta mahdollistaa palautumisen

 Olen jo pidemmän aikaa pohtinut asioiden eri näkökulmia. Tarkoitan tällä sitä, mistä näkökulmasta asioita tarkastellaan ja miksi niiden muuttaminen opitusta on niin vaikeaa. Terveydenhuollon näkökulmasta asioita olisi hyvä nähdä ennakoivan terveydenhoidon- ja huollon...
Myönteinen kehosuhde

Myönteinen kehosuhde

Kirjoitin tästä aiheesta ensimmäisen kerran kuusi vuotta sitten, silloisessa vanhassa blogissani. Ajattelin nyt, kesän tullessa,  muistuttaa kehostaan pitämisen tärkeydestä. Kesä kun kuorii meistä vaatekerroksia ja tutkimme tarkemmin, mitä talven aikana on itsellemme...