28.4.2023
Keskittymisen taito on yksi tämän päivän suurista mahdollisuuksista palautua ja voida hyvin. (Pysähtyminen, rauhoittuminen ja ajatusten vapaus). Samalla se on suurimpia palautumisen haasteita. Kysymys ei ole pelkästään yksilön tarvitsemista keskittymiseen taidon...
6.4.2023
Tunteet tekevät meistä ihmisiä. Mitä tapahtuu, kun tunnetta toiminnasta ei synny lainkaan? Mitä se kertoo ihmisestä? Onko tällainen yleensä mahdollista? Miten voi palautua voimakkaiden tunteiden aiheuttamasta kehollisista tuntemuksista ja mielen myllerryksestä?...
18.2.2023
Palailen välillä aiempiin teksteihini, tämäkin kirjoitettu vuonna 2017. Vanhempia tekstejä tarkastellessa voi pohtia, mikä muutos on tapahtunut vuosien myötä. Joskus muutos tapahtuu hitaasti, toisinaan taas hyvin nopeasti. Mielen kanssa toimiessa, on hyvä tiedostaa,...
6.1.2023
Uskon, että kannattaa lukea tämä teksi, jos olet vähänkään kiinnostunut kehomieliyhteydestä. Omissa kehoterapian opinnoissa vuonna 1994 työskentelin reichiläisen kehoterapian viitekehykseen luodussa koulutuksessa, sekä fysioterapeutti ja psykologi Gerda Boyesenin...
11.11.2022
Miksi uuvutaan? Mitä tapahtuu, kun uupumuksen tila toistuu kerta toisensa jälkeen? Miksi jotkut eivät uuvu, mutta toiset uupuvat?Työpaikallani kävin tätä keskustelua työkaverin kanssa ja psykofyysisen fysioterapeutin työssäni useissa asiakaskohtaamisessa. Jäin...
