20.9.2022
Palautumisesta keskustellaan nykyään paljon. Enää kukaan ei kiistä sen tarpeellisuutta työssä tai vapaa-ajalla, vaan se on osoittautunut tärkeäksi ihmisen kokonaishyvinvoinnille. Uusia tutkimuksia palautumisesta tulee esille mm. työhön, uneen, jaksamiseen ja...
11.8.2022
Tarve turvallisuuteen Havahduin tähän asiaan jälleen hermostokoulutuksessa. Perustava kysymys ympäristön tarkastelussa on ”Olenko turvassa”? Seuraavaksi tulee rakkauden tuntemus; rakastanko ja rakastetaanko minua. Kolmantena se, mitä voin tehdä, ratkaista tai muuttaa....
14.7.2022
Olen usein pohtinut asioiden eri näkökulmia. Tarkoitan tällä sitä, mistä näkökulmasta asioita tarkastellaan ja miksi niiden muuttaminen vanhasta ja opitusta on niin vaikeaa. Miten luutuneet ajatusmallit ja vanha asioiden ilmaisutapa muuttuisi palauttavaan...
27.6.2022
Ulkonäön muutos Lähes päivittäin voi lukea ohjeistuksia elämäntapojen muutokseen. Joillakin elämäntapamuutos liittyy painoon, siten ruokavalioon ja syömiseen. Elämän odotetaan jotenkin muuttuvan, kun paino muuttuu eli ulkonäkö parantuu. Näin kuulut niin kutsuttuun...
8.6.2022
Tämä teksti tulee pyynnöstä uudelleen. Havahduin aiheeseen jälleen eräässä palaverissa. Toipuminen ja parantuminen ovat lupauksia. Toipumisen suuntaan johtaminen on kehon ja mielen työstämistä yhdessä elämän suuntaan, parantumisen lupaaminen johtaa ihmistä mielestäni...
