8.6.2022
Olen kirjoittanut tämän ensimmäisen palautumisen blogini 20.6.2017. Luin sen ja totesin, että tämä asia on ja pysyy. Oletko palautumisen tarpeessa? Mikä on palautumisen tarpeen käsite? Palautumisen tarve on emotionaalinen tila, jolle ominaista on ärtymyksen ja...
11.5.2022
Kirjoitan tätä, ig sivuilla olleen kyselyni pohjalta, mitä aihetta blogini lukijat haluvat minun käsitttelevän. Koetan kääntää tätäkin asiaa sinne toipumisen suuntaan, koska tässä alipalutuneen uupujan tilassa ei kannata kauaa viihtyä. On kuitenkin hyvä tietää,...
28.4.2022
Pohdin tätä sanaa, kokonaispalautuminen, myös Palautumisohjaajien työkäyttöön, samoin kuin aikoinaan kehotuntoisuutta. Pidän siitä, että suunta myös käyttämissämme sanoissa on voimavara- ja ratkaisukeskeinen, kun pohditaan toipumista ja palautumista. Tämä ei poista...
16.4.2022
Luen usein säätelykeinoista, joita tehdään yli- ja alivireystiloissa. Kerron nyt, miten tutkin säätelyä, kun teen työtäni terveyden- ja sairaudenhoidon parissa. Tiedän, että on ymmärrettävä ihminen kokonaisuutena ja käyttäytymismallit osana ihmisen toimintahistoriaa....
21.1.2022
Moni on ehkä huomannut palautumisen olevan tärkeimpiä asioita, etsiessään elämäänsä hyvinvoinnin tilaa. Näinhän se onkin. Tuo vanha järjestelmä eli hermosto vaatii palautumista enemmän kuin tekemistä. Vuosikymmenet tutkimus on keskittynyt stressin suuntaan ja monelle...
