25.3.2024
Kirjoitimme artikkelia ennakoivasta terveydenhuollosta tulevaan psykofyysisen fysioterapian kirjaan. Jäin pohtimaan aiheen merkitystä ja monelle sen täyttä mekitsemättömyyttä. Sen sivuuttaminen elämässä altistaa stressille (lue kuormitus) väsymykselle, uupumukselle ja...
20.3.2024
Ihmiset eivät aina tarvitse elämää mullistavia tapahtumia muuttaakseen elämäänsä ja löytääkseen itselleen sisäistä rauhaa, henkistä kasvua tai oppiakseen ymmärtämään itseään. Osalla ihmisistä on kyky ja taito suhtautua myös elämän taitekohdissa (lue kriisi) siten,...
6.12.2023
Palautuminen on toipumista, elpymistä, kasvua ja hyvinvointia. Sen toteutumisen edellytys on mielen ja kehon tasapaino. Palautumisen tilassa ihmisellä ei ole kokemusta suorittamisesta. Sitä voisi kutsua myös todelliseksi läsnäolon tilaksi. Tarkastellessa tämän...
15.9.2023
Yhä edelleen havahdun siihen, että tilaa jossa voimat kertyvät, etsitään muualta kuin omasta jokapäiväisestä elinympäristöstä. En oikeastaan yhtään ihmettele, miksi ihmiset väsyvät, kuormittuvat ja uupuvat. Kuitenkin arki on tasa-arvoisesti läsnä kaikille, juuri...
31.8.2023
Kirjoitin tekstin vuosia sitten (2019) ja luin sen läpi pohtien mikä on muuttunut. Omalla kohdalla ainakin ymmärrys hermoston yksilöllisyydestä. Myös se, että ajatus itsestä jotenkin parempana versioina ei ole muuttunut mitenkään. Olen juuri se versio, jota...
22.8.2023
Elämme yhteiskunnassa, jossa näkyvästi kunnioitetaan uutta elämää, syntymää. Elämme myös yhteiskunnassa, jossa elämän päättyminen, kuolema, on siirretty tapahtumaan jonnekin varjoon. Se ei ole osa elämänkulkua, siirtymävaihetta johonkin seuraavaan, mikä tässä on...
