Alipalautunut uupuja

Alipalautunut uupuja

Kirjoitan tätä, ig sivuilla olleen kyselyni pohjalta,  mitä aihetta blogini lukijat haluvat minun käsitttelevän. Koetan kääntää tätäkin asiaa sinne toipumisen suuntaan, koska tässä alipalutuneen uupujan tilassa ei kannata kauaa viihtyä. On kuitenkin hyvä tietää,...
Kokonaispalautuminen

Kokonaispalautuminen

Pohdin  tätä sanaa, kokonaispalautuminen, myös Palautumisohjaajien  työkäyttöön, samoin kuin aikoinaan kehotuntoisuutta. Pidän siitä, että suunta myös käyttämissämme sanoissa on voimavara- ja ratkaisukeskeinen, kun pohditaan toipumista ja palautumista. Tämä ei poista...
Kehon suojat

Kehon suojat

Luen usein säätelykeinoista, joita tehdään yli- ja alivireystiloissa. Kerron nyt, miten tutkin säätelyä, kun teen työtäni terveyden- ja sairaudenhoidon parissa. Tiedän, että on ymmärrettävä  ihminen kokonaisuutena ja käyttäytymismallit osana ihmisen toimintahistoriaa....
Palautunut Ihminen

Palautunut Ihminen

Palautunut Ihminen, on mielestäni,  kuvaavin nimitys tulevaisuuden onnellisesta  ja tyytyväisestä ihmisestä. Tarkastellessa ympäristöäsi voit havaita palautumisen tarpeen lisääntyneen omassa  ympäristössäsi, työssä, vapaa-ajan harrastuksissa, kotona, jo lapsissa ja...
Sinä, minä ja meidän kehot

Sinä, minä ja meidän kehot

Viimeisintä tietoa hermostosta ja sen toiminnasta voidaan kuvata, monelle jo tutulla, polyvagaalisen käyttöteorian mallilla. Koko elämäsi matkan  tämä ”malli” on vaikuttanut, mutta tiedon ja kokemuksellisen taidon kehittyessä, voit yhä paremmin ymmärtää sen...
Mitä on turva?

Mitä on turva?

Mitä turva on? Mitä tapahtuu kun se katoaa? Pyrin oman kokemuksen ja ymmärryksen kautta avaamaan tätä asiaa. Kokemukseen, niin omaan  kuin asiakkaiden, peilaten. Ensin on vain pohdittava, mitä on turvattomuuden tila. Turvattomuuden tila Maailmassa on nyt turvattomin...