18.4.2024
Omaan työhön psykofyysisenä fysioterapeuttina on tuonut suurta lisäarvoa muiden eri alojen ammattilaisten koulutukset. Ne ovat tuoneet ymmärrystä ihmisen toiminnasta, joka tapahtuu mielessä, sisäsyntyisesti ja luontaisesti. Muutamia viimeisten vuosikymmenten aikana...
4.4.2024
Hyvän ja laadukkaan unen edut ovat kiistattomat. Syvän unen aikana aivot puhdistuvat parhaiten kuona-aineista ja REM unen aikana eli kevyemmän unen vaiheiden aikana käydään aivoissa läpi ”päivän retket”. Asioiden jäsentely aivoissa tapahtuu unen aikana. Hyvän unen...
