Luen usein säätelykeinoista, joita tehdään yli- ja alivireystiloissa. Kerron nyt, miten tutkin säätelyä, kun teen työtäni terveyden- ja sairaudenhoidon parissa. Tiedän, että on ymmärrettävä ihminen kokonaisuutena ja käyttäytymismallit osana ihmisen toimintahistoriaa....
Palautunut Ihminen, on mielestäni, kuvaavin nimitys tulevaisuuden onnellisesta ja tyytyväisestä ihmisestä. Tarkastellessa ympäristöäsi voit havaita palautumisen tarpeen lisääntyneen omassa ympäristössäsi, työssä, vapaa-ajan harrastuksissa, kotona, jo lapsissa ja...
Viimeisintä tietoa hermostosta ja sen toiminnasta voidaan kuvata, monelle jo tutulla, polyvagaalisen käyttöteorian mallilla. Koko elämäsi matkan tämä ”malli” on vaikuttanut, mutta tiedon ja kokemuksellisen taidon kehittyessä, voit yhä paremmin ymmärtää sen...
Mitä turva on? Mitä tapahtuu kun se katoaa? Pyrin oman kokemuksen ja ymmärryksen kautta avaamaan tätä asiaa. Kokemukseen, niin omaan kuin asiakkaiden, peilaten. Ensin on vain pohdittava, mitä on turvattomuuden tila. Turvattomuuden tila Maailmassa on nyt turvattomin...
Moni on ehkä huomannut palautumisen olevan tärkeimpiä asioita, etsiessään elämäänsä hyvinvoinnin tilaa. Näinhän se onkin. Tuo vanha järjestelmä eli hermosto vaatii palautumista enemmän kuin tekemistä. Vuosikymmenet tutkimus on keskittynyt stressin suuntaan ja monelle...
